Сайт создан на платформе Nethouse. Хотите такой же?
Владельцу сайта

фитнес, доступный маме

Фитнес для мам

     Мы – команда активных мам в декретном отпуске, которые с пользой для фигуры используют будни декрета. Мы занимаемся фитнесом, в то время когда детишки мирно играют рядом. Нам не знакома депрессия, ведь приводя себя в форму, мы заряжаемся позитивом и хорошим настроением. Такой формат идеален для тех мам (а их большинство), которые просто не имеют возможности выбраться в спортзал без ребенка. Теперь мы знаем: фитнес с детьми возможен. Команда «Мамаджайзер» уверенными выпадами шагает к рельефному прессу, ореховым ягодицам и осиной талии!


Каков формат наших занятий? Силовые классы, функциональный тренинг, табата, тай-бо, степ-аэробика и смешанные форматы силовых и кардио-тренировок, стрип-пластика, стрейчинг - это разнообразные направления фитнеса, повышающие силу, выносливость и гибкость. Мы стараемся разнообразить наши занятия для того, чтобы было интересно заниматься, чтобы достичь больших результатов в похудении и расширить возможности своего тела. Кроме того, у нас практикуется мощный team-building - поддержка в стремлении к идеалу, обсуждение проблем и препятствий, фотоконтроль достижений, соревнования с приятными сюрпризами да и просто живое общение. 


Пока мама занята фитнесом, дети с интересом наблюдают (а иногда активно повторяют движения), пытаются взаимодействовать друг с другом, обмениваются игрушками, играют в мячи, прыгают на матах - это мини-детсад. После такого досуга с уверенностью можно сказать, что ребенок не будет шокирован большим и шумным коллективом, когда пойдет в ясли. 

Места-пароли-явки

10 из 18 Подписаться на RSS

Лето в мамаджайзере

Лето работаем по новому расписанию: среда 10, пятница 11. Все свободное время наслаждаемся погодой и природой!

Новая группа Мамаджайзер - старт!

Спешу обрадовать, что с 3 февраля (вторник) начинает работу новая группа Мамаджайзер! Будем совершенствовать свои тела и готовить детей к саду пока 1 раз в неделю ( в планах - 2 раза в неделю). Формат тренировки будет облегченный, чтобы адаптировать новых мам к усиленным физическим нагрузкам, а деток - к музыке и движениям взрослых. Итак: вторник, 11.00, Неманская, 22, ФСК "Олимпик", 3 этаж, большой зал. И весь февраль еще можно будет присоединиться к группе!

Презентации проекта Мамаджайзер

Дорогие мамы! 4 месяца неутомимая команда Мамаджайзер трудится, совершенствуя фигуры, шлифуя методы проведения тренировок. Дети привыкли к занятиям и начинают взаимодействовать друг с другом, привыкают к другим взрослым. Мамы достигли невероятных результатов: постройнели, расцвели, приобрели уверенность в себе. Мамаджайзер оказался не просто фитнесом своими силами - это большой по значимости проект, затрагивающий и психологические моменты. Теперь мы уверенно говорим, что нам весело и легко воспитывать детей, и мы радуемся своему отражению в зеркале, мы поддерживаем друг друга в нашем прогрессе. В этом году у нас появилась прекрасная возможность пригласить новых участников в проект!

Новогодний календарь Мамаджайзер 2015

В этом году у наших девочек дома будут висеть такие  календари!

Безумный марафон, организация фотосессии по минутам, масса отзывчивых людей вокруг, куча креатива и бессоного неутомимого труда - и, вуаля, все невозможное - возможно! Спасибо клубу Джинджер за место фотосьемки, фотографу Павлу за фотосессию, Насте Лапопуле за слоганы, Тоне за помощь в обработке фото и дизайне, всем девочкам за активное участие и содействие, печатному центру Печатник за высочайшее качество. В месте с Вами мы успешно завершили этот проект и будем наслаждаться результатами весь год.

Первое занятие ноября!

В этот день мы не только удачно позанимались. Мы экспериментировали с новой площадкой для занятий - клубом Сфера. Также поздравили нашу любимую Ирочку с днем рождения, хоть и прошедшим. А еще в конце занятия вручали призы по номинациям октября! Фотогалерея - здесь (настолько усиленно занимались, что толком и не фотографировали).

О нас пишут

Подписаться на RSS

Отзывы и комментарии

Добавить свой отзыв